Work-Life-Balance
Vorträge und Workshops
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Fit für den Job - Stressmanagement erfolgreich praktizieren

Ziel und Nutzen
Die Teilnehmer erhalten einen Überblick über Strategien, die sofortiges Erkennen, gezieltes Handeln und wirksames Umwandeln von leistungsminderndem, gesundheitsschädlichem Stress in positiven, leistungs-fördernden Stress ermöglichen.

Inhalte im Überblick

  1. Wie reagiere ich auf Stress ? 
  2. Was stresst mich ? 
  3. Wie sieht meine bisherige Stressbewältigung aus ?